(DOWNLOAD) "Tu mente es tuya" by Kelly Brogan # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Tu mente es tuya
- Author : Kelly Brogan
- Release Date : January 21, 2016
- Genre: Medical,Books,Professional & Technical,Health, Mind & Body,
- Pages : * pages
- Size : 1926 KB
Description
La doctora Kelly Brogan, una eminencia mundial en el campo de la psiquiatr铆a, la neurolog铆a cognitiva y la medicina psicosom谩tica, presenta un novedoso paradigma para el tratamiento de la depresi贸n y sus primos hermanos, tales como la angustia, el cansancio cr贸nico, la irritabilidad, los ataques de p谩nico o el insomnio: sana el cuerpo y sanar谩s la mente.
La depresi贸n y otros trastornos mentales, afirma Kelly Brogan, no se deben a un desequilibrio en la qu铆mica cerebral, como viene afirmando la medicina, sino al estilo de vida y a condiciones fisiol贸gicas que tienen su origen lejos del cerebro, en 贸rganos como el intestino y la tiroides.
Bas谩ndose en estudios publicados y contrastados, la psiquiatra y neur贸loga propone sencillas estrategias para recuperar la alegr铆a de vivir sin recurrir a los f谩rmacos ni a largas sesiones de psicoterapia, que incluyen cambios en la dieta, suplementos naturales, sue帽o y desintoxicaci贸n.
Una obra rigurosa, valiente y novedosa que nos garantiza una transformaci贸n radical, tanto f铆sica como mental.
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